ヤムナやピラティスを通じて皆様の健康や幸福に貢献するスタジオ　ウィメンズフィッツ

ウィメンズフィッツは皆様の健康と幸福をお手伝いするボディケアスタジオです。

しなやかなからだを作り出すためのヤムナ・ピラティスといった運動だけでなく、機能解剖学・統計学といった学問・知識に関するセミナー、無意識に働きかける"考え方"の話など皆様の健康に関わる幅広い働きかけをしています。

【コロナ対策】
昨今の新型コロナウィルスへの対策として、オンラインでのレッスン・セミナーも強化しています。コロナ禍のため、運動不足を感じている人は一度体験してみませんか？

ヤムナとピラティスなどのボディワークのレッスンを行っています。

ヤムナには骨格や筋肉を本来あるべき場所に戻し、痛みだけではなく日頃溜まったストレスなどあらゆる不調を取り除くため効果があります。

ピラティスはからだに負担をかけずに強くしなやかな筋肉をつけ、理想的な姿勢と動作を学べるエクササイズです。

どちらもからだの歪みを改善し不調を取り除くのに有効です。

ヤムナやピラティスの効果をはじめ、人のカラダの基幹の仕組みや、筋肉の働き、からだの動きなどを科学的に探究する機能解剖学や、統計学、妊婦の方の運動方法に関するセミナーや勉強会を行っています。

自分のからだについて知ることは、不調を取り除いたり、ストレスを感じなくするためには非常に重要です。慢性的な不調に悩まされている人は、是非一度ご相談ください。

宝石の中には、ある種の特殊な力が宿っていると考えられているものがあります。

それぞれの宝石はそれぞれ意味を持っており、個々人に最もフィットする石は、目指したいものやストレスを感じている内容、おかれている環境や、個々人との相性などで変わってきます。

ウィメンズフィッツでは、お客様それぞれに合った宝石をご提案し、販売しております。

妊婦さんのためのマタニティセッションや、日常を離れて旅館や温泉でしっかりとボディワークを行う小旅行の企画、食品添加物に関するオンラインセミナーなど、様々な活動を行っています。

究極のストレッチ『ヤムナ・ボールメソッド』と美しい姿勢としなやかな動きづくりをする『ピラティス』をメインにご提供する、いくつになっても美しく歳を重ねたい女性の為のボディケアスタジオです。

ヤムナって何？どうやってレッスン受けれるの？などお客様から寄せられた質問を「よくある質問ページ」にてお答えしています！ぜひご覧ください！

Amebaブログでも様々な情報を発信しています。

興味のある方はぜひチェックしてください。