コンセプト | ヤムナやピラティスを通じて皆様の健康や幸福に貢献するスタジオ ウィメンズフィッツ

私は、看護師・助産師などをやってきた経験から健康について強く考えてきました。

そんな折にヤムナボールメソッドと出会い、からだの歪みを整えるために、非常に有効であり美しく歳を重ねていくために必要な動作であることを知り、それを広めることで皆様の健康や幸福に貢献したいと考えています。。

また、健康や幸福というのはそのからだという物理的な部分だけでなく、知識や心、無意識というものと深く関わりがあります。

知識を身につけることで、日々の動作や、その感じ方も変わりますし、食性心理学や統計学のほか、BMPと呼ばれる学問を応用することで、無意識に感じていることを顕在化し、自身の求めているものが何かをしっかりと知ることも非常に重要になります。

ヤムナやピラティスで健康的なからだを作り上げながら、その周りの知識・心・無意識といった部分でも皆様のお手伝いが出来れば幸いです。

名古屋のボディケアスタジオ『Women'sFits』は、大人の隠れ家空間で誰にも気兼ねなくボディケアを行うことができ、真のからだのリラックスを体感できる完全予約制スタジオです。

重力/加齢/ストレス/日常生活動作のくせによって縮んで歪んだからだを、深い呼吸とともに、機能解剖に基づいた動きで伸ばし広げます。それによって歪みが改善し、からだが本来のスムーズで心地よい動きを取り戻すとともに、自律神経系のバランスが整って深いリラクゼーションを体感できるようになります。全身に酸素とエネルギーを送り、心身ともにいいコンディションで日々を過ごしましょう。

　◎からだが硬いのが気になっていて、気持ちよく伸ばしたい方
　◎自然に美しい姿勢が保てるようになりたい方
　◎日常生活やスポーツの動きをしなやかにしたい方
　◎自分に合っているボディケア法が今まで見つけれなかった方
　◎忙しい毎日だからシンプルで続けやすく効果的なボディケアを始めたい方
　◎女性特有のからだの問題を改善したい方
　◎腰痛・肩こり・頭痛・冷え性等を治療や薬だけでなく自分でも改善したい方
　◎自分でからだを癒して緊張を取り除くセルフボディケアを身につけたい方
　◎好きなスポーツ・趣味等をいくつになっても怪我をせずに続けたい方