事業内容
ウィメンズフィッツでは、からだの歪みを整えるヤムナ・ピラティスなど、ボディワークレッスン、ヤムナボールを使ったセラピーのほか、からだの歪みに関連する機能解剖学や、セルフケアのボディワークなどに関するセミナー、宝石の販売など幅広い事業を展開しています。
パーソナルセッション
からだの歪みを改善し、あらゆる不調を取り除く
1~2人の少人数に向けて、ヤムナとピラティスのふたつを主にしたボディワークレッスンを行っています。
ヤムナには骨格や筋肉を本来あるべき場所に戻し、痛みだけではなく日頃溜まったストレスなどあらゆる不調を取り除くため効果があります。
ピラティスはからだに負担をかけずに強くしなやかな筋肉をつけ、理想的な姿勢と動作を学べるエクササイズです。
どちらもからだの歪みを改善し不調を取り除くのに有効です。
現在はコロナ禍のため、オンラインでのレッスンを主軸としています。
グループレッスン・ワークショップ
自分のからだについて知り、より効果的なボディケアを
一般の方向けに不定期でご自身で出来るボディケアを伝えるワークショップを行ったり、複数人で一緒にレッスンを行うグループレッスンなどを行っています。
また、運動指導者・医療者（医師・助産師・看護師・理学療法士・鍼灸師など）、セラピストなどの専門家を対象とした"Women's Fitsセミナー"などを主催しています。
自分のからだについて知ることは、不調を取り除いたり、ストレスを感じなくするためには非常に重要です。慢性的な不調に悩まされている人は、是非一度ご参加ください。
リトリート
日常を離れてラグジュアリーな時間を
日常を離れ、旅館やホテルなどで温泉に入ったり、美味しい物を食べ、リラックスした状態でしっかりとボディワークを行い、からだ的な面でも、心理的な面でも歪み・ストレスを取り除くゆったりとした時間を過ごす小旅行も企画しています。
細かい内容や実施時期については、お知らせにて掲示していく予定です。
ヤムナボールトリートメント
ヤムナボールで全身くまなくケアします。
お客様にベッドに寝てもらい、ヤムナボールを用いてマッサージし、からだのスペースを無理なく整えるボディケアを行います。
からだを開放し、リラックスしたい方や、自分でストレッチを行っても実感がわかない方にはこちらのメニューをオススメしております。
全身くまなくケアするコースや、お顔周りケアのフェイスコース、骨盤の歪みを重点的にケアする骨盤スペシャルなどのコースが御座います。
産前産後ボディケア
よりスムーズなお産のために、からだを整える
お腹の中の赤ちゃんが心地よく過ごせるように、骨盤と肋骨の間のスペースを整えるマタニティセッションを行っています。
併せて骨盤と背骨の歪みを取り除くことで、妊娠中でも深い呼吸ができるようになり、からだの調子を整えることができます。産道の歪みをなくし、スムーズなお産をするためにも、しっかりと歪みを整えておきましょう。
宝石販売
無意識に働きかける宝石を
宝石の中には、ある種の特殊な力が宿っていると考えられているものがあります。
それぞれの宝石はそれぞれ意味を持っており、個々人に最もフィットする石は、目指したいものやストレスを感じている内容、おかれている環境や、個々人との相性などで変わってきます。
ウィメンズフィッツでは、お客様それぞれに合った宝石をご提案し、販売しております。